青春心导航 护航成长路—— 烈山区科协开展初中生心理健康专题讲座

为切实加强青少年心理健康教育，引导初中生科学应对成长困惑、塑造阳光心态，5 月 14 日，烈山区科学技术协会组织省级科普专家走进烈山中心校，开展以“青春心导航：初中生成长修炼指引”为主题的心理健康专题授课。国家高级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师、安徽省高校心理健康教育专家朱水龙 副教授主讲，学校全体初中生参与活动。

讲座紧扣初中生身心发展特点与现实需求，朱水龙专家以《青春心导航：初中生成长修炼指引》课件为依托，用生动案例、通俗语言和互动形式，围绕青春期心理变化、情绪调节、学习压力疏导、人际交往、自我认知与品格养成等核心内容展开讲解。通过情景分析、方法指导、现场互动，教会学生识别情绪、化解烦恼、理性沟通、树立目标，帮助大家掌握实用的 “成长修炼” 技巧。整场讲座贴近学生、干货满满，现场氛围轻松热烈，有效缓解了青春期焦虑，提升了心理调适能力。同学们纷纷表示，通过本次讲座收获颇丰，不仅学会了正确认识青春期的心理变化，掌握了调节情绪、缓解压力的实用方法，也进一步增强了自我保护意识和心理调适能力。

此次活动是烈山区科协科普惠民、关爱青少年健康成长的具体实践。下一步，区科协将持续整合优质科普资源，常态化开展心理健康、科学素养等主题科普进校园活动，以专业力量护航青少年身心健康，为烈山区教育高质量发展注入科普动能。